A XXV Jornada de Autoconhecimentos e Gerenciamento do Estresse organizado pelo Instituto Surya Ananda, está com inscrições abertas para o retiro realizado no Mosteiro da Transfiguração em Santa Rosa, RS, entre os dias 25 e27 deste mês.
Durante a jornada são realizadas atividades como, meditação, exercícios respiratórios, caminhadas terapêuticas, palestras, aulas práticas de yoga, vivências individuais e em grupo, entre outras práticas voltadas para o autoconhecimento e equilíbrio físico e mental.
O coordenador administrativo do Instituto Surya, Antônio Jorge Mereles de Melo, recomenda os interessados que entrem em contato com a organização, pois faltam poucos dias para a realização do evento. Ainda que, o instituto providencia toda a alimentação consumida nos três dias de retiro, sempre seguindo os princípios Ayurvédicos, pois esta prática faz parte do tratamento.
A mestre em Yogaterapia e coordenadora pedagógica do Instituto, Cirene Melo conta que as jornadas se consolidaram como um encontro para aprofundar as práticas desenvolvidas pelo instituto e proporcionar para os interessados, inclusive de fora do estado uma oportunidade de “construir um entendimento prático do yoga, um modo de assimilar a filosofia”, Cirene acredita que deste modo os efeitos de harmonização são mais duradouros e melhor assimilados pelos praticantes.
Na opinião da Cirene Melo, o retiro é o melhor modo para as pessoas esquecerem as atividades rotineiras que podem ser causa de estresse, desde o toque do celular, programas de televisão, noticias desagradáveis. Contudo, a atividade desenvolvida pela Jornada de Autoconhecimento e Gerenciamento do Estresse, surgiu também para reunir as pessoas de toda a região que já praticavam a Yoga semanalmente, mas tinham dificuldade de regularidade.
Mais informações podem ser obtidas pelo telefone: (55) 3312-3426 ou (55) 9961 8526. O endereço do Instituto é na Travessa Fernando Ferrari, 148. e-mail: antoniojorgeyoga@brturbo.com.br
Data de realização 25,26 e 27 de abril início as 19h do dia 25. Custo que inclui despesas de alimentação e hospedagem R$ 452,00 ou 3 parcelas de R$ 166,00.
