O Instituto Surya Ananda recebeu cursistas de vários municípios do estado bem como de Santa Catarina e do Paraná durante as duas Jornadas de Autoconhecimento e Gerenciamento do estresse.
As jornadas foram realizadas no último final de semana e foram consideradas um sucesso absoluto pelos organizadores.
O evento teve como tema “Equilíbrio da Saúde através do Autoconhecimento” e os participantes tiveram a oportunidade de vivenciar num ambiente favorável de harmonia e paz, as práticas de yoga, o relaxamento psicofísico, a meditação, os vários tipos de respiratórios yógicos, que buscam manter o corpo oxigenado, equilibrando todos os sistemas, baixando a frequência cerebral e cardíaca.
O Instituto Surya Ananda também oferece aulas práticas de yoga e terapias individuais, abordando o gerenciamento do estresse e o reequilíbrio da saúde, através das diversas ferramentas de autoconhecimento do Yoga e da Ayurveda. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone: (55) 3312-3426.
